内容简介：

我们生而被爱。

从出生的那一天起，就被爱与能量包围，

温爱与食物舒展铺陈于大地，

只需你爱它们，并用心照料、万般呵护、亲手编织。

用一生筑起自己人生的绿篱，

世界的馈赠，就是你的繁荣。

本书汇聚了毕淑敏30年来写作三大主线之一的文章：一个人的社会支持系统。

这包括第一层支持系统，你的父母家人，第二层，你的朋友师长同事，第三层生命中路过的每个人都是天使，第四层，自然大地，所有其他和我们在一起的生命。每个层次都不用层度地供给你爱与能量，你受纳，你也需要吐纳反哺，在接受和给予中聚合原本围绕在你身边的资源，建立一个互养的能量系统，才是你获取能量的保藏。本书分别从父母家人、朋友师长、同事、每个遇见的人，自然和其他生命等多个方面，探讨人能从社会系统中获取的爱与能量，希冀大家建立让全世界都来帮你的能量场。

毕淑敏文学家的含蓄和温婉真情，心理学家的智慧和底蕴学识决定了她的作品如春风化雨，于无声处展示力量、温度和内涵。

本书目录：

第一章

每个人都在受纳爱与滋养

非血之爱 / 002

每个人都在血与非血之爱中成长

友情 / 004

不要希望每个人都成为你的朋友

豆角鼓 / 007

总有一些感动让你转身热泪盈眶

友情如鞭 / 010

友情传递的圈套

迎灯 / 013

作家的挥剑而起

求和得和 / 017

交往的基准是人格平等

倾听灰姑娘 / 019

一个好朋友就好像最好的心理医生

谁是你的闺蜜 / 023

不要陷入别人的逻辑里

第二章

跟爱的人在一起生生不息

美好的性，是阳光下的火炬 / 030

人的每一组器官，都是神圣和精彩的

蝴蝶盾 / 034

考验别人的时候也是在验证自己

依然写情书的女孩 / 038

命运套在一起才是爱的最高境界

界限的定律 / 041

精神的距离

结婚约等于 / 044

结婚对人生的冲击

幸福的镜片 / 048

家庭不是情绪发泄的垃圾场

修补爱情 / 050

因为我们怀有深情

妻子是自己的好 / 052

母亲吃的每一种药，她都要自己先尝过

第三章

你有撑起全世界的爱

家的疆域 / 064

每位成员既是国王也是兵

孝心无价 / 066

趁父母健在

默契的建筑 / 068

即使不说话，也知道你的想法

妈妈的饺子 / 071

包饺子，一个人与一家人的不同

比会见总统更重要的事 / 075

被忽视和被放弃的感受

不会变形的金刚 / 079

点滴言传声教中的爱

赔 / 094

赔母亲一条命

教你生病 / 111

总有一天你要独自面对所有

谁毁灭谁？ / 114

毁灭游戏没有对这个世界的爱

孩子请闭眼 / 118

眼中的风景与心灵世界的映射

第四章

愿每个遇见都是彼此的天使

仇人的显微镜 / 122

请低下头，表达对真实的敬畏

呵护心灵 / 124

每个人对每个人负责任

相信，所以不再注视 / 129

悉心呵护人心的感动

哦，我相信你 / 133

当年作为小女孩的你

谎言三叶草 / 135

有的人他们的存在就是一个谎言

温暖的荆棘 / 140

能够把人分开的，只有心的阻隔

那个搭车的青年 / 148

且行且看不妄言

地铁客的风格 / 151

世界不止脚步触及的地方

第五章

以山河之名，热爱生命

最大的缘分/ 156

敬畏供给我们食物的大自然与母亲

苍茫之悟/ 158

你没有权利悲哀

触摸绿色/ 159

磅礴秀美的山河给我们以生命

你的山谷里，有花吗？ / 163

每个人都有属于自己的山谷

节气是一种命令/ 164

顺应自然与天道

比树更长久的/ 167

万物都有生灭，唯精神长存

柳如家 / 170

做家庭的保健医生

七条金鱼在呼吸 / 172

喂鱼一只手

城里人与乡下人 / 174

药不死的城里人和一心想进城的乡下人

青衣的味道 / 177

以山水之名，热爱生命

谁是你的重要他人 / 180

谁曾影响你一生的性格基因

谁是你的支持系统 / 186

一个人的社会支持系统可以是他能量的源泉

编织你生命的绿篱 / 197

用心灵的绿篱为自己圈起一个栖息地